[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”3.22″][et_pb_fullwidth_header title=”\u00c9NONC\u00c9 DE MISSION” title_font_color=”#ffffff” _builder_version=”4.6.5″ title_text_color=”#ffffff” title_font_size=”40px” background_color=”rgba(255, 255, 255, 0)” background_image=”https:\/\/canadianwomenswellness.ca\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/iStock-145846250.jpg” height=”300px” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.4.5″ custom_padding=”0px|0px|55px|0px|false|false”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Notre Mission<\/strong><\/p>\n L’Initiative femmes canadiennes pour le bien-\u00eatre a pour objectif de donner l\u2019acc\u00e8s \u00e0 la technique de la M\u00e9ditation Transcendantale (MT) aux personnes qui sont \u00e0 risque de stress toxique ou qui en souffrent.<\/p>\n Nous travaillons avec des personnes exer\u00e7ant des professions tr\u00e8s stressantes comme les policiers, les militaires, les pompiers, les ambulanciers, les infirmi\u00e8res et les enseignants. Nous \u0153uvrons \u00e9galement aupr\u00e8s des v\u00e9t\u00e9rans qui souffrent de stress professionnel ou qui sont confront\u00e9s aux d\u00e9fis de la transition vers la vie civile; et nous offrons la MT aux femmes et aux enfants victimes de violence domestique ou d\u2019intimidation.<\/p>\n Nous proposons aussi des cours, des s\u00e9minaires et des ateliers au public sur la philosophie et la m\u00e9thodologie de la M\u00e9ditation Transcendantale et les bienfaits que procure sa pratique pour la sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\n On sait tr\u00e8s bien que le stress chronique a un effet n\u00e9faste sur l’ensemble de la physiologie, y compris le cerveau, et qu\u2019il est associ\u00e9 \u00e0 une augmentation du cortisol, appel\u00e9 \u00ab\u00a0hormone du stress\u00a0\u00bb, qui aggrave la pression art\u00e9rielle. Par ailleurs, une exposition prolong\u00e9e \u00e0 cette hormone alt\u00e8re les fonctions m\u00e9morielles du cerveau. Les recherches ont montr\u00e9 que la technique de MT peut procurer un soulagement profond et durable des effets n\u00e9fastes du stress sur le cerveau et la physiologie. Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la MT augmente la stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, le sentiment de bien-\u00eatre et l’autonomie.<\/p>\n De nombreux experts m\u00e9dicaux recommandent que les programmes de r\u00e9duction du stress tels que la MT soient au c\u0153ur de tout programme de bien-\u00eatre pour toute personne au travail ou \u00e0 la maison, afin de favoriser la sant\u00e9, la cr\u00e9ativit\u00e9, l’intelligence, la r\u00e9silience, l’autonomie et la responsabilisation. Nous sommes ici pour r\u00e9pondre \u00e0 ce besoin.<\/p>\n La technique de M\u00e9ditation Transcendantale<\/strong><\/p>\n La technique de M\u00e9ditation Transcendantale constitue un outil tr\u00e8s efficace pour surmonter le stress. On pratique cette technique pendant vingt minutes, deux fois par jour, en \u00e9tant assis confortablement les yeux ferm\u00e9s. Pendant la m\u00e9ditation, l’esprit s’apaise et atteint des niveaux de pens\u00e9e plus calmes et va m\u00eame au-del\u00e0 de la pens\u00e9e vers un \u00e9tat naturel de silence int\u00e9rieur. Alors que l’esprit acc\u00e8de sans effort \u00e0 des niveaux de pens\u00e9e plus calmes, parall\u00e8lement le corps parvient \u00e0 un \u00e9tat de repos physique profond. Cet \u00e9tat de paix et de calme int\u00e9rieurs produit une profonde relaxation physiologique, alors que l’esprit demeure alerte tout \u00e9tant au repos. Notre mission<\/strong><\/p>\n ~ Fournir une compr\u00e9hension de la technique de M\u00e9ditation Transcendantale aux services et aux acad\u00e9mies de police, aux pompiers, aux services m\u00e9dicaux d’urgence, aux militaires, aux organisations d’anciens combattants, aux \u00e9coles, aux h\u00f4pitaux et autres institutions qui emploient ou collaborent avec des personnes \u0153uvrant dans des domaines tr\u00e8s stressants;<\/p>\n ~ Offrir la technique de MT \u00e0 ceux qui en ont besoin sur une base individuelle ou dans un cadre institutionnel;<\/p>\n ~ Collaborer avec d’autres organisations caritatives qui viennent en aide aux femmes et aux filles victimes de violence familiale afin qu’elles puissent am\u00e9liorer leur vie gr\u00e2ce \u00e0 la pratique de la MT;<\/p>\n ~ Faire progresser l’\u00e9ducation en proposant des cours, des s\u00e9minaires et des ateliers au public sur la philosophie et la m\u00e9thodologie de la M\u00e9ditation Transcendantale et les bienfaits que procure sa pratique pour la sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\n ~ Financer des recherches ind\u00e9pendantes sur la pratique de la MT afin de mieux comprendre les vastes effets de cette technique sur le cerveau, la sant\u00e9 et le comportement des femmes dans des situations de stress \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Notre Mission L’Initiative femmes canadiennes pour le bien-\u00eatre a pour objectif de donner l\u2019acc\u00e8s \u00e0 la technique de la M\u00e9ditation Transcendantale (MT) aux personnes qui sont \u00e0 risque de stress toxique ou qui en souffrent. 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Les recherches publi\u00e9es montrent que pendant cette exp\u00e9rience, le cerveau fonctionne avec un niveau de coh\u00e9rence nettement plus \u00e9lev\u00e9 \u00e0 mesure que le m\u00e9tabolisme s\u2019apaise. Ce niveau profond de repos mental et physiologique dissout le stress et revitalise l’individu. Il en r\u00e9sulte une pens\u00e9e plus claire, une \u00e9nergie et une vitalit\u00e9 physiques accrues, de meilleurs r\u00e9sultats scolaires et professionnels et des relations am\u00e9lior\u00e9es avec autrui, y compris les coll\u00e8gues et les superviseurs.<\/p>\n