[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header content_max_width=”500px” title_font_color=”#ffffff” _builder_version=”4.10.8″ title_text_color=”#ffffff” title_font_size=”40px” content_line_height=”1.5em” background_color=”rgba(255, 255, 255, 0)” background_image=”https:\/\/canadianwomenswellness.ca\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/paramedics-1.png” background_size=”initial” background_layout=”light” hover_enabled=”0″ custom_css_main_element=” padding: 35px 0;” global_colors_info=”{}” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” title=”Ambulanciers” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
\u00ab Apr\u00e8s une s\u00e9ance de MT, je me sens plus calme, plus centr\u00e9e et j\u2019ai plus de patience, non seulement avec ma famille, mais aussi avec mes coll\u00e8gues et mes patients. \u00bb<\/span><\/p>\n \u2014Angel Farley, ambulanci\u00e8re param\u00e9dicale, Service d\u2019ambulance de la Colombie-Britannique, pair de l\u2019\u00e9quipe de stress en cas d\u2019incident critique.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Surmonter le stress physique et psychologique<\/b><\/span><\/p>\n Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2012 \u00e0 Ottawa aupr\u00e8s des travailleurs des services d\u2019urgence a conclu que les ambulanciers param\u00e9dicaux \u00e9taient les plus \u00e0 risque d\u2019\u00eatre affect\u00e9 par le SSPT : 16 % \u00e0 24 % des ambulanciers param\u00e9dicaux canadiens recevront un diagnostic du SSPT \u00e0 un moment donn\u00e9 de leur carri\u00e8re (Workplace Health Safety, 2012, 60:6, 257-63). Les ambulanciers param\u00e9dicaux sont r\u00e9guli\u00e8rement confront\u00e9s \u00e0 des traumatismes; leur travail implique l\u2019exp\u00e9rience quotidienne de servir et de voir des personnes en d\u00e9tresse. Chaque appel auquel ils r\u00e9pondent peut \u00eatre une situation de vie ou de mort. Il y a peu de temps pour traiter et traiter leurs r\u00e9actions \u00e0 chaque \u00e9v\u00e9nement traumatique au fur et \u00e0 mesure qu\u2019il se produit, exacerbant ainsi les sympt\u00f4mes.<\/span><\/p>\n Les personnes souffrant de SSPT \u00e9prouvent un large \u00e9ventail de probl\u00e8mes de sant\u00e9 physique et mentale n\u00e9gatifs, affectant non seulement la personne, mais aussi leurs relations avec les proches. Les familles sont profond\u00e9ment touch\u00e9es par le traumatisme continu v\u00e9cu par un membre de la famille.<\/span><\/p>\n 6 000 ambulanciers param\u00e9dicaux canadiens interrog\u00e9s en 2015 ont identifi\u00e9 les probl\u00e8mes psychologiques et physiques les plus difficiles dans leur profession : incidents critiques, impact cumulatif, \u00e9puisement professionnel, fatigue de compassion et difficult\u00e9s de sommeil concomitantes.<\/span><\/p>\n Le taux de suicide des ambulanciers param\u00e9dicaux au Canada en 2016 \u00e9tait de 56,72 pour 100 000, comparativement au taux moyen de suicide chez les hommes de 17,3 pour 100 000 et au taux moyen de femmes de 5,4 pour 100 000. Cela d\u00e9passe de loin les taux de suicide des autres premiers intervenants et des militaires.<\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”0px|||” custom_css_main_element=”padding: 0;||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/canadianwomenswellness.ca\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/paramedics-chart.jpg” title_text=”paramedics-chart” show_in_lightbox=”on” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.10.8″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n La technique de M\u00e9ditation Transcendantale<\/b><\/span> est un outil utile dans toute initiative visant \u00e0 lutter contre le stress physique et psychologique chez les ambulanciers param\u00e9dicaux, y compris le SSPT. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la MT r\u00e9duit consid\u00e9rablement le stress et aide le corps et l\u2019esprit \u00e0 se remettre plus rapidement des situations stressantes. Au-del\u00e0 de la rem\u00e9diation des sympt\u00f4mes physiques et mentaux du stress, la MT peut renforcer et calmer le syst\u00e8me nerveux au quotidien pour apporter de la vigilance \u00e0 la journ\u00e9e de travail. Le stress psychologique et physique impliqu\u00e9 dans le travail des ambulanciers param\u00e9dicaux peut \u00eatre att\u00e9nu\u00e9 par la pratique r\u00e9guli\u00e8re de la MT.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.5″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.4.5″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n La M\u00e9ditation Transcendantale est:<\/span><\/strong><\/p>\n \u2022 fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes \u2013 plus de 675 \u00e9tudes scientifiques; 406 ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es dans des revues ind\u00e9pendantes \u00e0 comit\u00e9 de lecture ou d\u2019autres publications scientifiques \u00e9dit\u00e9es;<\/span><\/p>\n \u2022 simple \u00e0 apprendre \u2013 un enseignement normalis\u00e9 garantit des r\u00e9sultats coh\u00e9rents;<\/span><\/p>\n \u2022 facile \u00e0 pratiquer \u2013 elle n\u2019implique pas de concentration ou de contr\u00f4le de l\u2019esprit;<\/span><\/p>\n \u2022 confidentielle et portable \u2013 elle peut \u00eatre pratiqu\u00e9e en priv\u00e9, n\u2019importe o\u00f9, \u00e0 tout moment.<\/span><\/p><\/div><\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Les avantages de la pratique r\u00e9guli\u00e8re de la technique de MT comprennent:<\/span><\/strong><\/p>\n